종아리마사지

마사지팁

추운 날씨에 무릎 ‘시큰’… 집에서도 간편하게 저주파 치료

퇴행성 무릎관절염은 관절을 보호하는 연골의 손상으로 통증이 발생하는 질환이다. 신체 노화가 주된 원인이다. 겨울에는 무릎 통증이 심해지고 관절염 위험도 커진다. 관절은 외부 환경과 기온에 민감해 날씨가 갑자기 추워...
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종아리를 날씬하게 하는 다이어트 지압법

종아리가예뻐야다리전체가예쁘게보인다. 종아리가 굵은 사람은 발의 피로를 푸는 데도 효과적인 위중혈(무릎 뒤의 가운데), 발의 노폐물 축적을 예방하는 승근혈(위중과 승산의 중간에 제일 높이 솟아오른 곳)과 승산혈...
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명절 피로 푸는 비결 ‘종아리’에 있다

연휴가 끝날 무렵 온몸의 근육통, 피로를 호소하는 사람들이 많다. 내일부터 다시 시작되는 일상을 건강하게 맞으려면 피로 해소에 도움이 되는 5가지를 실천해보자. ◇종아리 마사지 종아리 '제2의 심장'이다...
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